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अनिद्रा (Insomnia): आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली में, अच्छी नींद लेना एक विलासिता बनता जा रहा है। लाखों लोग अनिद्रा (Insomnia) से जूझ रहे हैं—एक ऐसी स्थिति जहाँ व्यक्ति को नींद आने में कठिनाई होती है, नींद टूटती रहती है, या फिर सुबह बहुत जल्दी जाग जाने की समस्या होती है। यह समस्या कभी-कभार हो तो चिंता की … Read more