अनिद्रा (Insomnia): आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली में, अच्छी नींद लेना एक विलासिता बनता जा रहा है। लाखों लोग अनिद्रा (Insomnia) से जूझ रहे हैं—एक ऐसी स्थिति जहाँ व्यक्ति को नींद आने में कठिनाई होती है, नींद टूटती रहती है, या फिर सुबह बहुत जल्दी जाग जाने की समस्या होती है। यह समस्या कभी-कभार हो तो चिंता की … Read more
Smoking effects: धूम्रपान (Smoking) आज के समय में एक वैश्विक समस्या बन चुका है। यह न केवल व्यक्ति के स्वास्थ्य को बर्बाद करता है, बल्कि परिवार और समाज पर भी इसका गहरा प्रभाव पड़ता है। सिगरेट, बीड़ी, हुक्का, तंबाकू और अन्य नशीले पदार्थों का सेवन करने वाले लोग अक्सर इसे एक फैशन या तनाव कम … Read more
Depression (Mood): डिप्रेशन Depression या अवसाद आज के समय में एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या बन चुका है। यह न केवल व्यक्ति के मन को प्रभावित करता है, बल्कि उसके शारीरिक स्वास्थ्य, रिश्तों और जीवनशैली को भी नुकसान पहुंचाता है। डिप्रेशन Depression के बारे में जागरूकता फैलाना और इसे समझना बेहद जरूरी है, ताकि इससे … Read more
What are the 5 concepts of health: Health के लिए फिटनेस और एक्सरसाइज का चलन आजकल हर उम्र के लोगों के बीच तेजी से बढ़ रहा है। कोरोना महामारी के बाद से लोगों ने अपनी सेहत Health को लेकर जागरूकता दिखाई है, और इसका सीधा असर एक्सरसाइज और वर्कआउट के ट्रेंड्स पर देखने को मिल … Read more
Top 3 Skin Care: स्किन केयर Skin Care हर साल नए ट्रेंड्स और इनोवेशन के साथ आगे बढ़ रहा है। 2024 में भी स्किन केयर जगत में कई नए ट्रेंड्स ने लोगों का ध्यान खींचा है। चाहे आपकी स्किन टाइप कुछ भी हो, इन ट्रेंड्स को फॉलो करके आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार … Read more