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Functional Training: Fitness for Real-Life Movements: फिटनेस की दुनिया में आजकल एक नया ट्रेंड चल रहा है, जिसे Functional Training फंक्शनल ट्रेनिंग कहा जाता है। यह सिर्फ जिम में वजन उठाने या मशीनों पर एक्सरसाइज करने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह आपके रोजमर्रा के जीवन को आसान और बेहतर बनाने पर फोकस करता है। … Read more